IMPACTO DEL MÉTODO MINDFULNESS EN
EL FORTALECIMIENTO DE HABILIDADES
SOCIOEMOCIONALES EN LA GENERACIÓN
ALPHA
INFLUENCE OF THE MINDFULNESS METHOD IN THE
DEVELOPMENT OF SOCIOEMOTIONAL SKILLS OF THE
ALPHA GENERATION
Edwin Leon Pluas
Universidad Estatal de Milagro - Ecuador
Jessica Carvajal Morales
Universidad Estatal de Milagro - Ecuador
Daira Carvajal Morales
Universidad Estatal de Milagro - Ecuador
pág. 3341
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v8i6.15095
Impacto del método mindfulness en el fortalecimiento de habilidades
socioemocionales en la generación Alpha
Edwin Leon Pluas
1
eleonp@unemi.edu.ec
https://orcid.org/0000-0002-3948-1820
Universidad Estatal de Milagro
Ecuador
Jessica Carvajal Morales
Jcarvajalm4@unemi.edu.ec
https://orcid.org/0000-0001-6692-1775
Universidad Estatal de Milagro
Ecuador
Daira Carvajal Morales
dairacarvajal23@gmail.com
https://orcid.org/0000-0002-4312-9440
Universidad Agraria del Ecuador
Ecuador
RESUMEN
La generación Alpha enfrenta la necesidad de implementar paradigmas, tendencias educativas,
métodos, técnicas y estrategias de aprendizaje que respondan tanto a las demandas sociales como a los
desafíos educativos del siglo XXI, ajustándose a sus ritmos y estilos de aprendizaje particulares. Entre
las metodologías contemporáneas ampliamente utilizadas en diversos campos, incluido el ámbito
educativo, destaca el mindfulness. Esta práctica se define por su capacidad para fomentar la atención
plena, la concentración, la autorregulación emocional, la apertura a nuevas experiencias y el desarrollo
de la conciencia, elementos clave que potencian la adquisición de habilidades socioemocionales.
En este contexto, la presente investigación se planteó como objetivo principal analizar la influencia del
mindfulness en el desarrollo de las competencias socioemocionales en estudiantes pertenecientes a la
generación Alpha. Se llevó a cabo un estudio básico de enfoque cuantitativo, con un diseño no
experimental, descriptivo y transversal. Para la recolección de datos, se utilizó una encuesta basada en
un cuestionario que abordó las variables del estudio.
Los resultados evidenciaron que el 64,5% de los estudiantes reportaron una alta influencia del
mindfulness en el desarrollo de sus habilidades socioemocionales, mientras que el 23,5% mostraron
una influencia moderada y el 12% una influencia baja. Estos hallazgos subrayan la efectividad de esta
metodología para afrontar los desafíos contemporáneos, mejorar la regulación emocional, fortalecer las
competencias socioemocionales, optimizar las relaciones interpersonales y fomentar la empatía. En
conjunto, estas habilidades resultan fundamentales para facilitar la adaptación de los individuos a los
constantes cambios de la sociedad actual.
Palabras clave: mindfulness, habilidades socioemocionales, generación Alpha
1
Autor principal
Correspondencia: eleonp@unemi.edu.ec
pág. 3342
Influence of the mindfulness method in the development of socioemotional
skills of the Alpha generation
ABSTRACT
The Alpha generation faces the need to implement paradigms, educational trends, methods,
techniques and learning strategies that respond to both social demands and the educational
challenges of the 21st century, adjusting to their particular learning rhythms and styles. Among
the contemporary methodologies widely used in various fields, including education,
mindfulness stands out. This practice is defined by its ability to promote mindfulness,
concentration, emotional self-regulation, openness to new experiences and the development of
awareness, key elements that enhance the acquisition of socioemotional skills.
In this context, the main objective of this research was to analyze the influence of mindfulness
on the development of socioemotional competencies in students belonging to the Alpha
generation. A basic quantitative study was carried out with a non-experimental, descriptive and
cross-sectional design. For data collection, a survey based on a questionnaire that addressed
the variables of the study was used.
The results showed that 64.5% of the students reported a high influence of mindfulness in the
development of their socioemotional skills, while 23.5% showed a moderate influence and 12%
a low influence. These findings underscore the effectiveness of this methodology in addressing
contemporary challenges, improving emotional regulation, strengthening socioemotional
competencies, optimizing interpersonal relationships, and fostering empathy. Taken together,
these skills are essential to facilitate the adaptation of individuals to the constant changes in
today's society.
Keywords: mindfulness, socioemotional skills, Alpha generation
Artículo recibido 15 octubre 2024
Aceptado para publicación: 29 noviembre2024
pág. 3343
INTRODUCCIÓN
El siglo XXI, denominado la era del conocimiento, presenta al mundo avances vertiginosos en el ámbito
de ciencia y tecnología, el uso desmesurado de recursos tecnológicos y la excesiva implicación en redes
sociales y medios digitales, son características de la era actual. En este contexto, con dispositivos en
evolución, la humanidad también transforma de generación en generación, la última entrada en la lista,
es la primera generación de este siglo, la denominada generación Alpha. (Jha, 2020).
El investigador generacional Mark Mc Crindle (2021) clasifica a los niños nacidos a partir del 2010
como la generación Alpha, quienes son los primeros nativos digitales, se caracterizan por el alto
consumo de contenido multimedia y uso de recursos tecnológicos, el autor también los define como
inteligentes, decididos, con valores progresistas y conciencia ambiental, sin embargo el desarrollo de
sus habilidades sociales se limita, su interacción social es mediada por plataformas virtuales lo que
reduce las relaciones interpersonales, además al crecer en un entorno saturado de tecnología presentan
dependencia a las redes, estrés, patologías como ansiedad y depresión, déficit de atención y reducción
de concentración. Para Wilmer et al., (2017) las vulnerabilidades que surgen a partir del uso del internet
en esta generación tienen impacto psicológico, fisiológico y social.
Es importante que la educación actual responda a las necesidades inmediatas de la sociedad, es
fundamental incorporar modelos pedagógicos del siglo XXI, enfoques ajustados a esta generación,
métodos de enseñanza más interactivos, recursos innovadores que respondan a los estilos y ritmos de
aprendizaje de estos estudiantes, además estrategias que permitan el desarrollo de sus habilidades
socioemocionales, puesto que, en los últimos años, varios estudios evidencian la deficiencia en este
aspecto.
La UNESCO (2024) en su publicación “Aportes para la enseñanza de habilidades socioemocionales”,
muestra el estudio Regional Comparativo y Explicativo (ERCE) realizado en el 2019, con respecto a la
ejecución de conductas asociadas a las habilidades socioemocionales en los estudiantes y arroja como
resultados un rango moderado en los indicadores de autorregulación escolar con un 74% y en empatía
con un 55%, lo que evidencia que se debe contribuir de manera sustantiva en la enseñanza de estos
indicadores que son elementos claves para el aprendizaje.
pág. 3344
La OCDE (2021), en el análisis del estudio denominado: Habilidades para el progreso social, evidencia
una correlación positiva entre el desarrollo de habilidades socioemocionales con las de logro cognitivo
de las evaluaciones internacionales de PISA, lo que demuestra la importancia de una educación holística
que permita la formación integral del individuo.
En Ecuador, el MINEDUC (2024), emite el documento de inserción curricular de la educación
socioemocional, basado en los estudios de Lavrinovica & Mertala (2021) que indica que las inserciones
curriculares han mostrado impacto positivo y que el uso de ejes transversales en este ámbito permite
mayor comprensión de conceptos complejos y a la vez desarrollen competencias para toda la vida.
En este contexto, el rol del docente es primordial para el fortalecimiento de habilidades
socioemocionales en el aula, sin embargo, en un estudio realizado por la Universidad Central del
Ecuador (2022), reveló que el 70% de los docentes no se siente preparado para abordar las necesidades
socioemocionales, por lo que es necesario incorporar métodos innovadores para la enseñanza de los
estudiantes de la generación Alpha.
Desde esta perspectiva, esta investigación busca dar una solución a la falta de métodos que fomenten el
bienestar emocional desde temprana edad, que contribuyan a la gestión de emociones, mejoren las
capacidades para socializar con las personas a su alrededor y permita un mejor el desenvolvimiento
dentro del aula y en diferentes contextos de la vida cotidiana, aspectos importantes para la convivencia
escolar.
En el aspecto pedagógico, el método mindfulness ofrece el desarrollo de la atención plena y la práctica
centrada en estar presente y consciente del momento actual que incluya emociones, pensamientos o
sensaciones físicas, que reduzcan el estrés y beneficien el bienestar en general. Este método tiene
impacto significativo en el ámbito educativo y diversos estudios fundamentan su aplicación, por
ejemplo, Jiménez et al. (2022), indica que el ajuste de los enfoques pedagógicos para mantener la
atención selectiva y sostenida influye positivamente en el desempeño escolar, por lo que los docentes
deben aplicar estrategias para la concentración en el salón de clases.
Dentro del aspecto práctico, esta investigación contiene información relevante para el quehacer
educativo, incorporar el mindfulness creará un ambiente de aula más tranquilo y positivo, promoverá
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un comportamiento colaborativo, lo que se traduce en una enseñanza más efectiva y una mejor
comprensión del material de estudio.
Por su parte, Villar (2023) menciona que en un mundo caracterizado por la sobreestimulación digital y
la constante distracción, el mindfulness mejora la atención y la capacidad de los educandos para
centrarse en su aprendizaje, lo que influirá de manera positiva en su rendimiento escolar, lo que se
convierte en una base sólida para la implementación de programas educativos efectivos y estrategias de
apoyo a la salud mental, por lo que es esencial el estudio de las teorías concernientes al tema.
Teoría de la atención plena o mindfulness
La teoría de la atención plena desarrollada por Kabat-Zinn (1970), se basa en la meditación y la
conciencia plena en el presente o momento real con aceptación, pero sin juicios, los estudios acerca de
este método inician en los años 70 y desde entonces su aplicación ha evolucionado, desde contextos
clínicos, psicológicos hasta el ámbito educativo, lo que ha dado como resultados positivos el
mejoramiento de la salud mental, manejo de estrés y bienestar emocional. (Keng et al., 2019)
El mindfulness es una práctica que requiere prestar atención de manera consciente, que implica técnicas
de meditación y atención plena utilizadas en las culturales orientales durante siglos, que tienen sus
raíces en las enseñanzas budistas pero su aplicación ha sido adaptada por diversas corrientes de
pensamiento occidental para su aplicación en diferentes ámbitos. (Lautwein et al.,2023)
Modelo de regulación emocional
El modelo de regulación emocional desarrollado por Gross (2007), se enfoca en el control emocional
de los seres humanos, y mención que las emociones se desarrollan en cuatro etapas secuenciales:
situación, atención, valoración y respuesta. Por su parte Paz (2019) menciona que las emociones son de
fundamentales para la adaptación en el entorno y responder de manera efectiva a situaciones relevantes
de la vida, y que si estas son intensas, duraderas o mal manejadas pueden convertirse en problemas
emocionales.
Li (2023) indica que la capacidad de aprender a resolver problemas puede mejorar el estado de ánimo
de las personas y éstas puedan estar más presentes en el momento y prestar atención de manera más
efectiva. El mindfulness ayuda a los estudiantes a desarrollar habilidades de regulación emocional al
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enseñarles a reconocer y aceptar emociones sin juzgarlas, lo que baja la frecuencia y el ímpetu de los
estallidos emocionales. (Radmark et al., 2033)
Dimensiones del mindfulness
Dentro de la información científica sobre el mindfulness se considera tres dimensiones: la orientación
abierta a la experiencia, la autorregulación de la atención y el desarrollo de la conciencia.
Según Rascován (2023) la orientación abierta a la experiencia promueve la disposición mental a estar
dispuesto a la aceptación y exploración de experiencias e ideas nuevas, con una actitud de mente abierta
que permite aceptar lo desconocido convirtiéndolo en oportunidades de aprender mediante de la
exposición de distintos criterios y comprensión de la realidad.
La regulación según Vallejo (2019) es una habilidad importante que permite la dirección y
mantenimiento de la concentración desde actividades sencillas hasta el cumplimiento de metas
específicas sin distracciones que pueden emerger en el proceso, así, mejorar la productividad, la toma
de decisiones y claridad mental.
La dimensión del desarrollo de la conciencia es definida por Fernández (2021) como un proceso
fundamental en el crecimiento personal y la comprensión de sí mismo, además implica la capacidad de
ser consciente de las propias emociones, pensamientos, acciones y en el impacto que tienen en la vida
de uno mismo y el entorno, lo que resulta en la adquisición de autoconciencia y autoaceptación, que a
su vez fomenta la empatía y la comprensión, de esta manera logrará el desarrollo de las habilidades
socioemocionales, el fortalecimiento de sus relaciones interpersonales, una vida más armoniosa y feliz.
Teoría del aprendizaje social
Esta teoría parte de los estudios realizados por Bandura (2006), quien se basa en los principios de que
se aprende de las interacciones con los demás en un entorno social, mediante la observación los
comportamientos son aprendidos y replicados, en especial experiencias positivas de comportamiento
que son recompensadas, lo que implica la reproducción real de las actividades motrices observadas.
Además, López (2021) menciona que esta teoría implica cuatro procesos: atención, retención,
reproducción y motivación. Por su parte Abril (2021) menciona que la atención es la capacidad de
colocar interés a un modelo; la retención es la habilidad para recordar información o un hecho observado;
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la reproducción es la capacidad de imitar comportamientos observados; y, la motivación es la razón
para imitar un comportamiento observado.
Bajo esta premisa, Calle (2022) menciona que el mindfulness proporciona un complemento al desarrollo
social, puesto que se enseña a los educandos a ser conscientes y mostrar respeto por sus propias
necesidades y las de los demás, creando oportunidades para el desarrollo de habilidades sociales y
emocionales para una mejor interacción social.
Modelo de educación para la paz, ciudadanía mundial y aprendizaje socioemocional
La UNESCO (2021) prioriza la importancia de fomentar el empoderamiento de los estudiantes en la
participación responsable y activa en cada una de sus comunidades desde un entorno de armonía y de
respeto, apuesta al esfuerzo colectivo y transversal que garanticen mejores experiencias educativas, por
lo que emite el modelo de educación para la paz, ciudadanía mundial y aprendizaje socioemocional
considerando las habilidades que deben ser desarrolladas para toda la vida que se detallan en la siguiente
tabla:
Tabla 1: Habilidades para el aprendizaje socioemocional
Empatía
Es la capacidad de comprensión del estado emocional o sentimientos de otros,
además la regulación de la experiencia emocional producido por este vínculo.
Compasión
Relación de componentes de carácter afectivo, cognitivo e intencional. Implica la
preocupación comprensiva por el sufrimiento de otro, deseo y disposición por
ayudar.
Mindfulness
Práctica que promueve habilidades de atención y regulación emocional.
Pensamiento
crítico
Creación de soluciones nuevas, lo que permite el desarrollo de una ciudadanía
autónoma y comprometida con la sociedad.
Fuente: Elaboración propia basado en el modelo de educación para la paz, ciudadanía mundial y aprendizaje
socioemocional. Unesco (2021)
Con base a lo expuesto, esta investigación presenta como objetivo: Determinar la influencia del
mindfulness en el desarrollo de las habilidades socioemocionales de la generación Alpha.
pág. 3348
METODOLOGÍA
La metodología de investigación utilizada fue de tipo básica, definida por Hernández y Mendoza (2018),
como una forma de producir un conocimiento a partir de la reflexión que se genera de un proceso
investigativo, con un enfoque cuantitativo, de tipo descriptivo porque indaga aspectos relevantes que
permiten conocer la situación del fenómeno investigado a partir de teorías ya estudiadas Cegarra (2021),
es de diseño no experimental porque no se manipularon variables y transeccional porque el estudio fue
realizado en un solo período de tiempo.
Participantes y recolección de la información
La investigación fue realizada con la población total de estudio, 400 de estudiantes de una institución
educativa, a los cuales se les efectuó una encuesta con un cuestionario de 20 de preguntas, basados en
las variables de estudio, lo que permite el análisis de la influencia del método mindfulness en el
desarrollo de las habilidades socioemocionales. El cuestionario fue diseñado con escala de Likert de
tres puntos, donde la escala de respuesta es: Nunca=1; A veces =2; Siempre=3.
Luego de la recolección de datos, se utilizó el método de análisis descriptivo y para la organización de
la información y procesamiento de datos se utilizó el sistema Microsoft Excel para luego procesarlos y
presentarlos en barras. Las encuestas fueron realizadas de forma anónima como consideración ética, los
datos recolectados se trataron con confidencialidad. Los criterios de inclusión considerados fueron los
siguientes: estudiantes de la generación Alpha, estudiantes de la institución educativa y como criterio
de inclusión docentes y autoridades de la institución educativa.
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Los datos recogidos en la investigación responden a la indagación del método mindfulness en el
desarrollo de las habilidades socioemocionales, aspectos como: la orientación abierta a la experiencia
y el desarrollo del pensamiento crítico; la autoregulación en la atención plena en las actividades
académicas y el desarrollo de la conciencia en la adquisición de habilidades como la empatía y la
compasión. A continuación, se presentan los resultados:
pág. 3349
Gráfico 1. Influencia de actividades de orientación abierta a la experiencia en el desarrollo del
pensamiento crítico de los estudiantes de la generación Alpha
Fuente: Elaboración propia basada en los datos recolectados en la encuesta
En el gráfico 1, se presenta el análisis de la influencia de actividades de orientación abierta a la
experiencia en el desarrollo del pensamiento crítico de los estudiantes de la generación Alpha, lo que
indica que el 64,5% de la población muestra una alta influencia en el desarrollo del pensamiento al
aplicar estas actividades, el 28,8% presenta influencia moderada y el 6,7% influencia baja, esto indica
que existe una predisposición a la participación de actividades nuevas, sin embargo es importante
fortalecer la enseñanza con la utilización de técnicas que permitan discernir información, crear
soluciones y lograr la participación activa de todos los estudiantes.
Gráfico 2. Influencia de la autorregulación en la atención plena en las actividades académicas
Fuente: Elaboración propia basada en los datos recolectados en la encuesta
pág. 3350
En el gráfico 2, se presenta el análisis de la influencia de la autorregulación en la atención plena en las
actividades académicas de los estudiantes de la generación Alpha, lo que indica que el 65% de la
población muestra una alta influencia y escuchan a sus compañeros cuando comparten ideas diferentes
donde demuestran su actitud abierta hacia otras perspectivas, el 21,7% presenta influencia moderada y
el 13,3% influencia baja, esto indica que existe una flexibildad cognitiva en la mayoría de los
estudiantes, concentración y se involucra en las actividades colaborativas de aprendizaje, pero es
necesario el fortalecimiento de las necesidades básica psicológicas de relación con los demás,
autonomía y competencia.
Gráfico 3. Influencia del desarrollo de la conciencia en la adquisición de habilidades socioemocionales
Fuente: Elaboración propia basada en los datos recolectados en la encuesta
En el gráfico 3, se presenta el análisis de la influencia del desarrollo de la conciencia en la adquisición
de habilidades socioemocionales de los estudiantes de la generación Alpha, lo que indica que el 68,4%
de la población muestra una alta influencia en esta variable, los estudiantes muestran manejo emocional,
empatía y solidaridad, además expresa sus emociones y comparte en actividades grupales, el 19,6%
presenta influencia moderada y el 12% influencia baja, esto indica que existe predisposición a trabajar
de manera grupal, preocupación por las situaciones de sus compañeros y del entorno, sin embargo, se
denota difulcutad en la socialización con los compañeros.
pág. 3351
Gráfico 4. Influencia del mindfulness en el desarrollo de las habilidades socioemocionales de la
generación Alpha
Fuente: Elaboración propia basada en los datos recolectados en la encuesta
En el gráfico 4, se presenta el análisis de la influencia del del mindfulness en el desarrollo de las
habilidades socioemocionales de la generación Alpha, lo que indica que el 64,5% de la población
muestra una alta influencia de este método, mostrándose abierto a las actividades innovadoras, a la
participación colaborativa, al respeto por los criterios ajenos, mantienen la concentración y atención,
predisponen ayuda a sus compañeros y disfrutan de actividades colectivas, el 23,5% presenta influencia
moderada y el 12% influencia baja, esto indica que el mindfulness influye en la adquisición de
habilidades sociales, por lo que se sería importante implementar el mindfulness como eje transversal en
todas las asignaturas impartidas, de esta manera permitir el desarrollo cognitivo, físico, emocional y
social.
En los siguientes párrafos se discuten el logro de los objetivos planteados:
Objetivo 1: Identificar los factores relevantes que presenta el mindfulness para el desarrollo de las
habilidades socioemocionales.
Para identificar los factores relevantes que presenta el mindfulness se analizó la influencia de las
actividades que se aplican en la institución educativa, en donde el 64,5% de la población muestra una
alta influencia del mindfulness en el desarrollo socioemocional al aplicar actividades de conciencia de
sí mismo, autogestión, toma de decisiones, conciencia social, habilidades de relación, compromiso con
otros, empatía y compasión, lo que concuerda con los hallazgos de Sánchez et al,. (2020) en su estudio
titulado: Mindfulness en educación infantil, implementación de un programa para desarrollar la
atención plena, muestra que el 55% de los estudiantes presenta capacidad de concentración, el 42%
pág. 3352
presenta mejora calidad en el trabajo escolar y eficiencia en gestión del estrés, el 38% señala que los
educandos exhiben niveles superiores de empatía y resiliencia, lo que se traduce en un mejor
desenvolvimiento social y emocional.
Lo antes mencionado demuestra que la teoría de la atención plena o mindfulness desarrollada por Kabat-
Zinn (1970) presenta resultados positivos desde contextos clínicos, psicológicos hasta el ámbito
educativo, mostrando mejoramiento de la salud mental, manejo de estrés y bienestar emocional.
Objetivo 2: Diagnosticar las habilidades socioemocionales que presentan los estudiantes de la
generación Alpha.
Los resultados muestran que el 68,4% de los estudiantes muestran manejo emocional, empatía y
solidaridad, además expresa sus emociones y comparte en actividades grupales, esto contrasta con el
estudio de Salinas (2022), titulado: Mindfulness y competencias emocionales, cuyos resultados
mostraron que solo el 30% de los estudiantes posee dominio de las habilidades socioemocionales,
también menciona que esta falta de competencia afecta el desarrollo de un entorno escolar equilibrido
y positivo.
Sin embargo, estos resultados concuerdan con el modelo de regulación emocional desarrollado por
Gross (2007), que se enfoca en el control emocional de los seres humanos, y mención que las emociones
se desarrollan en cuatro etapas secuenciales: situación, atención, valoración y respuesta. Por su parte
Paz (2019) menciona que las emociones son de fundamentales para la adaptación en el entorno y
responder de manera efectiva a situaciones relevantes de la vida, y que si estas son intensas, duraderas
o mal manejadas pueden convertirse en problemas emocionales.
Objetivo 3: Establecer la influencia de las dimensiones del mindfulness en el desarrollo de las
habilidades socioemociales en el proceso de enseñanza.
Los resultados indican que el 64,5% de los estudiantes muestran una alta influencia de este método,
mostrándose abierto a las actividades innovadoras, a la participación colaborativa, al respeto por los
criterios ajenos, mantienen la concentración y atención, predisponen ayuda a sus compañeros y
disfrutan de actividades colectivas, el 23,5% presenta influencia moderada y el 12% influencia baja,
esto indica que el mindfulness influye en la adquisición de habilidades sociales, por lo que se sería
importante implementar el mindfulness como eje transversal en todas las asignaturas impartidas, de esta
pág. 3353
manera permitir el desarrollo cognitivo, físico, emocional y social. Lo que concuerda con el estudio de
McBride y Greeson (2021) titulado: Atención plena, funcionamiento cognitivo y logros académicos: el
papel mediador del estrés, quienes presentan como resultados positivos, el 40% de los estudiantes
pudieron mitigar los efectos negativos del estrés a partir de la aplicación del mindfulness y esto a su
vez presentó mejoras en el comportamiento y socialización de los estudiantes.
Además, Calle (2022) menciona que el mindfulness proporciona un complemento al desarrollo social,
puesto que se enseña a los educandos a ser conscientes y mostrar respeto por sus propias necesidades y
las de los demás, creando oportunidades para el desarrollo de habilidades sociales y emocionales para
una mejor interacción social.
CONCLUSIONES
En el escenario actual de educación, se requiere la aplicación de métodos innovadores que permitan el
desarrollo integral de los estudiantes de la generación Alpha, quienes presentan dificultades en la
concentración y socialización en los entornos de aprendizaje.
En la investigación se corrobora que los factores asociados con el mindfulness para el desarrollo de las
habilidades sociales son: conciencia de sí mismo, autogestión, toma de decisiones, conciencia social,
habilidades de relación, compromiso con otros, empatía y compasión. Los estudiantes de la generación
Alpha, muestran que al aplicar estas actividades presentan disposición a nuevas experiencias, impacto
positivo en su participación académica y desenvolvimiento con el entorno próximo, además se afirma
la teoría de la atención plena o mindfulness desarrollada por Kabat-Zinn (1970) pues mejora la salud
mental, manejo de estrés y bienestar emocional.
Los estudiantes de la generación Alpha involucrados en la investigación muestran habilidades como
manejo emocional, empatía y solidaridad, además expresan sus emociones y comparte en actividades
grupales, posee dominio de las habilidades socioemocionales, lo que le permite según Paz (2019)
adaptarse al entorno y responder de manera efectiva a situaciones relevantes de la vida.
En el estudio se determinó que el 64,5% de los estudiantes presenta una alta influencia del mindfulness
en el desarrollo de las habilidades emocionales, el 23,5% presenta influencia moderada y el 12%
influencia baja, estos hallazgos respaldan la idea de que la aplicación del mindfulness ayuda a los
estudiantes con estrategias efectivas para enfrentar desafíos emocionales y situaciones adversas de una
pág. 3354
manera calmada, además de desarrollar la habilidad de autoregular emociones, fortaleciendo su
bienestar emocional general, por lo que la implementación del mindfulness como eje transversal en
todas las asignaturas impartidas beneficiaría el desarrollo cognitivo, físico, emocional y social de los
educandos de esta generación.
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