El Método Pliométrico en Arqueros de Fútbol: Potenciando la Fuerza Explosiva para el Dominio del Juego Aéreo

Resumen

El presente trabajo de investigación denominado “El Método Pliométrico en la Fuerza Explosiva para el Juego Aéreo en Arqueros de Fútbol”, tiene como objetivo analizar cómo influye los ejercicios pliométricos en la fuerza explosiva en adolescentes de la escuela de arqueros PDC, responde a un enfoque de investigación aplicada a una muestra de 8 arqueros de la disciplina de Fútbol de la Escuela Formativa de Arqueros PDC en las categorías SUB-15-16, tomando en cuenta que en su mayoría ya tienen experiencia en entramientos específicos de arqueros. Como método de investigación se aplicaron ejercicios pliométricos para mejorar la fuerza explosiva, mediante parámetros que caracterizan a los arqueros como es el salto y la fuerza que genera nuestro tren inferior para poder llegar de mejor manera al juego aéreo. Los resultados obtenidos permitieron comparar la fuerza explosiva que tiene que arquero de las dos categorías. Existen variaciones de fuerzas dependiendo de la pierna hábil y no hábil de cada arquero esto nos lleva que se debería trabajar de manera unilateral para que se desarrolle la fuerza en las dos piernas. Los resultados de la investigación se presentan a través de representaciones gráficas y tablas, además de un análisis descriptivo de los valores mínimos, máximos y medios con sus respectivas desviaciones estándares aplicando el programa My Jump, llegando así a la conclusión de que la presente investigación proporciona una contribución valiosa al campo de evaluación y análisis de pruebas, abre nuevas puertas para investigaciones futuras y subrayan la relevancia de la prueba Sargent como una herramienta efectiva para evaluar el progreso y rendimiento en diferentes contextos.