Impacto del Mindfulness en el Contexto Educativo Universitario: Una Revisión Sistemática
Resumen
La educación actual requiere de la aplicación de métodos que se ajusten a las necesidades sociales y pedagógicas del siglo XXI. Un método actual que es aplicado en diferentes ámbitos, entre ellos el educativo, es el mindfulness, que se caracteriza por promover la atención plena y concentración, por esta razón, este estudio presenta como objetivo analizar diversas investigaciones existentes respecto al impacto del mindfulness en el contexto educativo universitario. La metodología utilizada fue la revisión sistemática de nivel descriptivo, para este fin se revisó las bases de datos de investigación científica como Scopus, Google Scholar y Scielo, descartando artículos de menor interés, se consideró 17 artículos de 182 elegidos inicialmente. Como conclusión se presenta que los programas basados en las prácticas mindfulness mejoran significativamente el aprendizaje, permiten enfrentar desafíos emocionales, desarrollar la autorregulación de emociones y mejoran el entorno educativo de enseñanza, lo que permite un desarrollo cognitivo, físico, emocional y social.
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